De bedste grønne smoothies og andre drikke med ingefær
Denne grønne smoothie er frisk syrlig i smagen og blød i konsistensen.
Kan nydes hel dage lang..
- 1 avocado
- 60 g spinat (en god håndfuld friske blade)
- 30 g ingefær
- 1 spsk hørfrøolie (kan undlades, hvis behovet for omega 3 fedtsyrer bliver dækket på anden vis)
- 1 citron (kun saften)
- 3,5 dl. æblejuice
- 1 spsk akacie honning
Kom det hele i en kraftig blender og blend til konsistensen er smooth
******
Disse friske grønne smoothies nød vi til morgenmad her i weekenden. De kan dog drikkes på alle tider af døgnet. Dejlig frisk i smagen.
- 2 kiwi
- 1 banan
- 1 lime (saften)
- en stor håndfuld spinat (60 gram)
- 30 g ingefær
- 1 spsk hørfrøolie (kan undlades, hvis behovet for omega 3 fedtsyrer bliver dækket på anden vis)
- 3 dl. appelsinjuice
- 1 spsk akacie honning
Kom det hele i en kraftig blender og blend til konsistensen er smooth, pynt evt. glasset med tynde skriver kiwi
******
Andre opskrifter du vil syntes om:
(Visited 379 times, 1 visits today)