De bedste grønne smoothies og andre drikke med ingefær

Denne grønne smoothie er frisk syrlig i smagen og blød i konsistensen.

Kan nydes hel dage lang..

• 1 avocado
• 60 g spinat (en god håndfuld friske blade)
• 30 g ingefær
• 1 spsk hørfrøolie (kan undlades, hvis behovet for omega 3 fedtsyrer bliver dækket på anden vis)
• 1 citron (kun saften)
• 3,5 dl. æblejuice
• 1 spsk akacie honning

Kom det hele i en kraftig blender og blend til konsistensen er smooth

******

Disse friske grønne smoothies nød vi til morgenmad her i weekenden. De kan dog drikkes på alle tider af døgnet. Dejlig frisk i smagen.

• 2 kiwi
• 1 banan
• 1 lime (saften)
• en stor håndfuld spinat (60 gram)
• 30 g ingefær
• 1 spsk hørfrøolie (kan undlades, hvis behovet for omega 3 fedtsyrer bliver dækket på anden vis)
• 3 dl. appelsinjuice
• 1 spsk akacie honning

Kom det hele i en kraftig blender og blend til konsistensen er smooth, pynt evt. glasset med tynde skriver kiwi

******